GIDA BESİN DEĞERLERİ

Yoğurt, Silivri, İstanbul Kaç Kalori?

Yoğurt, Silivri, İstanbul için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN89kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Yoğurt, Silivri, İstanbul

Kaynak: TÜRKOMP

Protein5,49 g

Karbonhidrat4,08 g

Yağ5,67 g

Lif0 g

Şeker— g

Sodyum79 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum165 mg

Demir0,03 mg

Magnezyum16 mg

Potasyum236 mg

Çinko0,41 mg

Vitamin C—

Vitamin B6—

Vitamin B120,91 µg

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g44,5 kcalP: 2,75 g

100 g89 kcalP: 5,49 g

150 g133,5 kcalP: 8,24 g

200 g178 kcalP: 10,98 g

250 g222,5 kcalP: 13,73 g

300 g267 kcalP: 16,47 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Yoğurt, Silivri, İstanbul hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →