GIDA BESİN DEĞERLERİ

Parmesan peyniri, rendelenmiş Kaç Kalori?

Parmesan peyniri, rendelenmiş için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN421kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Parmesan peyniri, rendelenmiş

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein29,6 g

Karbonhidrat12,4 g

Yağ28 g

Lif— g

Şeker0,07 g

Sodyum1.750 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum884 mg

Demir0,45 mg

Magnezyum34,9 mg

Potasyum184 mg

Çinko4,33 mg

Vitamin C—

Vitamin B60,08 mg

Vitamin B121,35 µg

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g210,5 kcalP: 14,8 g

100 g421 kcalP: 29,6 g

150 g631,5 kcalP: 44,4 g

200 g842 kcalP: 59,2 g

250 g1.052,5 kcalP: 74 g

300 g1.263 kcalP: 88,8 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Parmesan peyniri, rendelenmiş hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →