GIDA BESİN DEĞERLERİ

Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) Kaç Kalori?

Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN381kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski)

Kaynak: TÜRKOMP

Protein26,03 g

Karbonhidrat3,14 g

Yağ29,4 g

Lif0 g

Şeker0 g

Sodyum— mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum—

Demir—

Magnezyum—

Potasyum—

Çinko—

Vitamin C—

Vitamin B6—

Vitamin B12—

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g190,5 kcalP: 13,02 g

100 g381 kcalP: 26,03 g

150 g571,5 kcalP: 39,05 g

200 g762 kcalP: 52,06 g

250 g952,5 kcalP: 65,08 g

300 g1.143 kcalP: 78,09 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →