GIDA BESİN DEĞERLERİ

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz, pişmiş Kaç Kalori?

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz, pişmiş için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN166kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz, pişmiş

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein32,1 g

Karbonhidrat0 g

Yağ3,24 g

Lif— g

Şeker— g

Sodyum47 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum6 mg

Demir0,49 mg

Magnezyum32 mg

Potasyum343 mg

Çinko0,96 mg

Vitamin C—

Vitamin B60,92 mg

Vitamin B120,2 µg

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g83 kcalP: 16,05 g

100 g166 kcalP: 32,1 g

150 g249 kcalP: 48,15 g

200 g332 kcalP: 64,2 g

250 g415 kcalP: 80,25 g

300 g498 kcalP: 96,3 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz, pişmiş hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →