GIDA BESİN DEĞERLERİ

Sarı mısır unu, ince öğütülmüş, zenginleştirilmiş Kaç Kalori?

Sarı mısır unu, ince öğütülmüş, zenginleştirilmiş için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN364kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Sarı mısır unu, ince öğütülmüş, zenginleştirilmiş

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein6,2 g

Karbonhidrat80,8 g

Yağ1,74 g

Lif4,3 g

Şeker1,04 g

Sodyum0 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum0 mg

Demir4,44 mg

Magnezyum30,1 mg

Potasyum144 mg

Çinko0,62 mg

Vitamin C—

Vitamin B60,13 mg

Vitamin B12—

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g182 kcalP: 3,1 g

100 g364 kcalP: 6,2 g

150 g546 kcalP: 9,3 g

200 g728 kcalP: 12,4 g

250 g910 kcalP: 15,5 g

300 g1.092 kcalP: 18,6 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Sarı mısır unu, ince öğütülmüş, zenginleştirilmiş hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →