GIDA BESİN DEĞERLERİ

Makarna sosu, marinara Kaç Kalori?

Makarna sosu, marinara için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN45kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Makarna sosu, marinara

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein1,41 g

Karbonhidrat8,05 g

Yağ1,48 g

Lif1,8 g

Şeker5,5 g

Sodyum419 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum27 mg

Demir0,78 mg

Magnezyum18,5 mg

Potasyum319 mg

Çinko0,2 mg

Vitamin C—

Vitamin B6—

Vitamin B12—

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g22,5 kcalP: 0,71 g

100 g45 kcalP: 1,41 g

150 g67,5 kcalP: 2,11 g

200 g90 kcalP: 2,82 g

250 g112,5 kcalP: 3,53 g

300 g135 kcalP: 4,23 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Makarna sosu, marinara hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →