GIDA BESİN DEĞERLERİ

Yumurta, tavuk, tam Kaç Kalori?

Yumurta, tavuk, tam için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN140kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Yumurta, tavuk, tam

Kaynak: TÜRKOMP

Protein13,13 g

Karbonhidrat0 g

Yağ9,69 g

Lif0 g

Şeker0 g

Sodyum— mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum—

Demir—

Magnezyum—

Potasyum—

Çinko—

Vitamin C—

Vitamin B6—

Vitamin B120,69 µg

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g70 kcalP: 6,57 g

100 g140 kcalP: 13,13 g

150 g210 kcalP: 19,7 g

200 g280 kcalP: 26,26 g

250 g350 kcalP: 32,83 g

300 g420 kcalP: 39,39 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Yumurta, tavuk, tam hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →